ピアノを弾いていると、指先が乾燥して鍵盤で滑ったり、逆に引っかかったりして弾きにくい…
特に秋から冬にかけて、50代以上の方からよく聞くお悩みです。
この記事では、なぜ指先が乾燥すると弾きづらくなるのか、その原因と具体的な解決方法を解説します。
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目次
なぜ指が乾燥するとピアノが弾きにくいのか
指先が乾燥すると、皮膚の表面が硬くなり、滑りやすさや引っかかりの原因になります。
特に空気が乾燥する冬や、加齢によって皮脂量が減る50代以降では、乾燥の影響を受けやすくなります。
- 乾燥で指先の皮膚が硬くなる
- 水分や油分が少ないと滑りやすい／引っかかりやすい
- エアコンの使用や加齢による皮脂量の減少も原因
指が乾燥したときの簡単な対策
ちょっとした日常の工夫で、指先のコンディションは大きく変わります。
ここでは、演奏前後に取り入れやすいケアをご紹介します。
- ハンドクリームは「直前には塗らない」 → ベタつきで逆効果
- 練習30分前に保湿 → タオルで軽くふく
- ピアノ専用の指用クリーム（サラッとするタイプ）を選ぶ
- 加湿器を使って部屋の乾燥を防ぐ
演奏をスムーズにする工夫
指先を守るだけでなく、演奏中のちょっとした工夫も効果的です。
練習の習慣に取り入れることで、弾きやすさがぐっと変わります。
- タオルを横に置いて、こまめに拭く
- 指先を軽くこすって血行を良くしてから弾く
- ウォームアップで指を動かし、皮膚を柔らかくする
50代以上の方へのおすすめケア
年齢を重ねると肌の水分保持力が下がり、乾燥しやすくなります。
だからこそ、普段からのケアを少し意識することが大切です。
- 毎日の保湿習慣で指先を守る
- 入浴後にハンドケアを取り入れると効果的
- 爪の乾燥も影響するため、爪周り（キューティクル）のオイルケアも◎
まとめ
指先の乾燥は、ピアノ演奏に意外と大きな影響を与えます。
でも、日常のちょっとしたケアと練習前の工夫で、驚くほど弾きやすくなります。
もし「鍵盤が滑って思うように弾けない」と感じていたら、今日からできるケアを試してみてくださいね！
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