今、テレビで人気の脳科学者や、認知症予防にピアノを薦める脳科学者など、
「脳トレにはピアノが最適」と話しています。
なぜ、ピアノは脳トレに良いのでしょうか？
大人向け音楽教室講師。
LINEピアノレッスンでは大人の方向けにやさしいピアノレッスンを開催しています♪
ピアノ科卒。音楽教諭免許、音楽健康指導士、らくらくピアノ認定講師1級資格取得。
65歳からのピアノがおすすめな理由
実は、ピアノ演奏は
・右脳と左脳
・運動神経
・情緒性（穏やかで豊かな心）
を鍛えるのに、とても優れているんです。
手は『第２の脳』と言われています。
なぜなら、手は全身の感覚器官の中でいちばん敏感な部分で、脳（大脳皮質）の面積も一番広いのです。
そのくらい、手と脳は密接な関わりがあります。
ですから、もしあなたが
「最近もの忘れがひどくて…」
「昨日の夕食もすぐに思い出せない」
「名前がパっと出てこない」
と、脳の衰えを感じているのであれば、この第２の脳である「手＝指先」を鍛えることをお勧めいたします。
ピアノを弾くと脳にどんな刺激がある？
では実際に、ピアノを弾くと脳にどんな刺激があるのでしょうか？
ピアノを演奏するには、
- メロディ
- 曲のテンポや音の高さ
- 曲の構成
などを分析する力がなくてはいけません。
これらは、左脳の働きになります。
そして感性やイメージなど、芸術的な要素は右脳の働きになります。
ですからピアノは、右脳も左脳も一緒に働かせることによって、すばらしい演奏ができるのです。
また、右脳と左脳を同時に使うことによって、脳の持つ能力を最大限に発揮できると言われています。
つまり、あなたの脳を活性化し、運動神経も活発にします。
脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる脳トレはないのですね。
だからこそ、脳科学者は「ピアノが脳トレに最適な趣味」と言うのです。
しかし、ここで一つ問題があります。
そもそも、ピアノが脳トレに良いと分かったところで
「ピアノなんて習ったことないし…」
「楽譜が全く読めないのに…」
「今さらピアノを弾けるとは思えない」
「ピアノ教室がどこにあるのか分からないし」
などなど。
そもそも、ピアノを弾けないという方も多いと思うのです。
経験がなければ、いきなりピアノを始めるのはちょっと…と思ってしまうでしょう。
ですがご安心ください。
あなたにピッタリの練習方法があります！
・ピアノを習ったことがなくても短期間で弾ける
・楽譜が読めなくてもピアノが弾ける
・わざわざピアノ教室に出向いて行く必要がない
・覚えに自信がなくても全然オッケー
・好きな時間にマイペースでやれる
そんなピアノ上達法が世の中にはあるのです。
この上達方法は、初めてピアノに触る方のために、ピアノの弾き方を１から丁寧に解説しています。
しかも、自宅で、短期間でピアノをマスターできます。
ドレミを一生懸命読んだり、覚えたりしなくても、楽譜にはすべてドレミがカタカナで書いてあります。
あの黒いおたまじゃくしを解読しなくても、見てすぐ「ド」とか「レ」とか分かるようになっているんですね。
これまでピアノを習ったこともないような大人でも「弾けた！」という感動の声がたくさん届いています。
気がついたらピアノが弾けて、脳も活性化！
脳トレに最適なピアノ。
しかも、初めてでも短期間で弾けるようになるなら！
ちょっと嬉しいですね。
憧れのピアノを弾いている自分を想像しただけで、毎日にハリと潤いが生まれてくると思います。
今、60代、70代の受講者数がどんどん増えている、人気のピアノ上達方法です。
この機会に、憧れのピアノにチャレンジしてみませんか？
まとめ
65歳からピアノデビューをするときの方法をお伝えしました。
この方法なら、ピアノを習ったことがないあなたでも弾けるようになりますね。
しかも！！
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