何をどれくらい練習すればいいか分からない…そんな時の考え方と続け方

こんな悩みを解決します！

それはズバリ、

練習は「時間」ではなく「目的」で決めましょう。

1日10分でも「何を意識して弾くか」が明確なら、必ず上達します。

よくある悩み：「どのくらい練習すればいいの？」

ピアノを始めたばかりの人が最初につまずくのが、
「どれくらい弾けば上達するのか分からない」という問題。

SNSやYouTubeでは「毎日1時間！」なんて言われることもありますが、
実はそれ、すべての人に当てはまるわけではありません。

あなたの目的が、

• 趣味で楽しみたい
• もう一度基礎を思い出したい
• 弾き語りをできるようになりたい
  のかによって、練習の量は変わります。

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ステップ①：「目的」を決める

まずは「どんな練習をしたいか」を明確にします。

例）

• 「指を動かす練習」 → 指番号やハノンなどの基礎
• 「曲を仕上げたい」 → 弾けない箇所を集中的に練習
• 「弾き語りをしたい」 → コードの練習を中心に

目的が決まると、「今日は何をすればいいか」がはっきりします。

ステップ②：「時間」ではなく「項目」で区切る

「毎日30分練習する」と決めるより、
「3つの項目をやる」と決める方が続きやすいです。

例：1日の練習メニュー（30分目安）

• 指のウォーミングアップ（5分）
• 読譜・リズム練習（10分）
• 曲練習（15分）

時間が取れない日は、「3番だけ」でもOK！
大切なのは「ピアノに触れる日を途切れさせないこと」です。

ステップ③：「短くても毎日触る」

1時間まとめて練習するよりも、
10分×毎日のほうが効果的です。

ピアノは「指と脳の連携」の積み重ね。

毎日少しずつ刺激を与える方が、
長い目で見ると上達が早くなります。

ステップ④：「練習ノート」をつける

何をどれくらい練習したかを記録するのもおすすめです。

• 弾いた曲名
• 練習時間
• できたこと・できなかったこと

を書くだけでOK。

次の日に「昨日の続きをやろう」と思えるので、
練習が途切れにくくなります。

ステップ⑤：「弾けない箇所」だけを練習する勇気を持つ

1曲まるごと通すのは気持ちいいですが、
上達の近道は「つまづく小節」を繰り返すこと。

• 弾けない2小節だけを10回練習
• 左手だけをゆっくり弾く
• リズムを変えて指を慣らす

この「細切れ練習」が一番効果的です。

目安にしたい練習時間

レベル	内容	目安時間
超初心者	指ならし・片手練習	10〜20分
初心者	両手練習＋短い曲	20〜30分
経験者	曲仕上げ・読譜強化	30〜60分

ただし、時間は目安であって義務ではありません。
疲れて集中できない時は、無理せず「5分」でOK！

まとめ

「何をどれくらい練習すればいいか分からない」ときは、

• 目的を決める
• 項目で区切る
• 短くても毎日触る
• 記録する
• 苦手箇所を集中的に

この5ステップを意識してみてください。

ピアノは、練習時間よりも「積み重ね方」で上達します。
あなたのペースで、焦らずコツコツ続けていきましょう！

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